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2018/12/11(火)

すぐ出来る。むくみ解消法。

カテゴリー:膝の痛み

 

すぐ出来る。むくみ解消法

from 治療院のデスクより

 

横浜市鶴見区の膝の痛み専門の合縁整体院ーあいえんー

院長の遠藤です。

 

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

今日は膝の痛みでは無く、足のむくみでお困りのあなたへ

 

効果実証済みの情報をお届けします。

 

足のむくみをバカにしないでください。

 

足がむくんでいるのは、色々理由があります。

 

その理由ですが、簡単に説明すると、心臓は身体の上の方にあります。

 

上から足の方に落ちてくるのは、重力の力で簡単ですが、

 

逆に足から心臓の上に戻るのは、重力に逆らっているので、難しいです。

 

 

その難しい仕事を担っているのが、「ふくらはぎ」です。

 

むくむのも ふくらはぎですよね。

 

なぜか? ふくらはぎが、ポンプの役割をしてくれるのです。

 

 

むくむというのは、このポンプが弱っています。

 

そして、このポンプは ふくらはぎなので、筋肉の力です。

 

 

むくみやすいのは、男性ですか?女性ですか?

 

女性だと思います。

 

 

それは、男性に比べて女性の方が筋力が弱いからです。

 

 

そして正しく歩けていない。

ふくらはぎを沢山使うためには、歩くのが一番です。

 

ですが、ヒールで歩いたり、靴のカカトが擦り減りながら歩いていると

 

ふくらはぎを使いづらいです。

 

その結果むくみがでます。

 

 

正しく動かす。これも大事ですが、

 

まずは、溜まったものを流しましょう。

詳しくは、動画で公開しています。

 

 

簡単です。足を動かすだけです。

まずは、寝る前に実践してみてください。

 

騙されたと思って1週間毎日やってみてください。

 

 

それでも、 横浜、川崎、鶴見で お困りの方は

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