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2018/11/26(月)

さぁ股関節を伸ばそう!

カテゴリー:膝の痛み

 

さぁ股関節を伸ばそう! 横浜市鶴見区の膝の痛み専門の合縁整体院

さぁ股関節を伸ばそう!

from治療院のデスクより

 

横浜市鶴見区の膝の痛み専門の合縁整体院ーあいえんー

院長の遠藤です。

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

今回は股関節の痛みでお困りのあなたに、効果実証済みの情報やアイディアをお伝えします

 

股関節の痛みは種類はあります。

痛む場所で言えば、前や後ろ、外側に中の方。

ですので、全部の股関節に効くかと言うと嘘になります。

 

ですが、特に外側の痛みや硬さなどを取り除けるストレッチをお伝えしていきます。

 

 

股関節の痛みや硬さが出ると、膝の痛みや腰に痛みが広がったり、

 

かばった結果、痛みが広がってきます。

 

 

 

股関節の外側の痛み、重さが出る人は、原因は 座りっぱなしだったり、

 

座り方が悪い人が違和感を出る可能性が高いです。

 

 

座らない人など、いないはずですよね!

 

と言うわけで、みんな硬さはもってますので、伸ばしましょう!

詳しくは動画で公開中。

 

 

 

まず、伸ばして見ましょうよ!

 

ほどんどの人が、イテテぇとなると思います。

 

それを続けることで、股関節の違和感が減り、動きやすくなったら、

 

行動力が増えます。

 

それでも、悩みが解決しない人は、

 

横浜市、鶴見区、川崎市で膝の痛み、股関節の痛み、腰の痛みでお困りの方は、

まずお電話ください。

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合縁整体院ーあいえんー院長 遠藤。

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