すぐ出来る。アキレス腱の痛み解消法

from 治療院のデスクより

 

横浜市鶴見区の膝の痛み専門の　合縁整体院ーあいえんー

 

院長の遠藤です。本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

本日も膝の痛みでお困りのあなたへ、効果実証済みの情報やアイディアをお伝えします

 

 

ですが、今回は膝の痛みでは無くてアキレス腱の痛みについてお話しします。

 

 

なぜかと言うと、、

 

アキレス腱は膝の痛みと関係があるからです。

 

１００％＝ではありませんが、膝が痛いとアキレス腱も痛くなる。

 

アキレス腱が痛くなると、膝が痛くなる。ことがあります。

 

 

実は、関係性が高いのです。

 

 

ですので、アキレス腱の痛みが取れれば、膝の痛みも一緒に取れます。

 

 

なぜアキレス腱が痛くなるのか？

 

それは、姿勢が悪いからです。

 

姿勢が悪くなると立ち方が変わるので、足首の角度がキツくなって

 

アキレス腱の負担がかかるからです。

 

 

逆に姿勢が良くなると、どうなるのか？

 

足首の角度がフラットになって、アキレス腱の負担が少なくなる。

 

足首の角度がフラットになって膝の関節が安定してくる。

 

その結果、アキレス腱や膝の痛みが解消してきます。

 

 

では、姿勢を良くする方法は？

 

簡単なの方法をお伝えします。

 

詳しくは動画でお話ししているので、ぜひ見てください。

 

 

膝痛みとアキレス腱の痛みは関係します。

 

でも、姿勢を正すことで、その痛みの原因が変わります。

 

関節角度など、体の環境が変わります。

 

ぜひ実践してみてください。

 

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