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2018/08/23(木)

膝が痛い人は◯◯◯すること

カテゴリー:膝の痛み

 

膝が痛い人は◯◯◯をするだけ  横浜市鶴見区 合縁整体院

膝が痛い人は◯◯◯をするだけ

from 治療院のデスクより

 

横浜市鶴見区の膝の痛み専門の

 

合縁整体院ーあいえんー 院長の遠藤です。

 

ブログへの訪問有難う御座います。

 

今回は膝が痛くてお困りのあなたに効果実証済みの情報やアイディアをお伝えします。

 

膝が痛い人は曲がっている。

 

痛くなる原因は複数ありますが、痛くなった人は

 

庇ったりして膝が曲がっている人が多いです。

 

曲がっているから痛くなるし、と追いかけっこですが、

 

 

何が言いたいかと言うと、

 

『膝を伸ばしましょう』

 

いやいや、膝は伸びてますよ。って思っているかもしれませんが、

 

意外と伸びてませんよ!!!

 

伸びてない生活をしていると、膝周りの筋肉が縮んだままになるので、

 

より伸びなくなります。

 

 

伸びないことで、膝の安定感が下がってしますので、

 

少しずつ伸ばしていきましょう。

 

動画にて1ポイント解説しております。

 

膝が痛い人は◯◯◯をすること
膝の痛みはこちらで、   横浜市鶴見区 合縁整体院ーあいえんー 【080−8849−1449】 →HP:

膝が痛い人は◯◯◯をすること

痛みのない範囲でやってください。

 

1日で伸びきるわけではないので、慌てずにコツコツやってください。

 

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合縁整体院ーあいえんー 院長 遠藤

 

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