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2017/12/21(木)

膝が痛くても出来るシンプルトレーニング

カテゴリー:膝の痛み

 

横浜市鶴見区の膝の痛み専門家の

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です。

 

本日も膝の痛みでお悩みのあなたに効果実証済みの

 

アイディアや情報をお伝えします。

 

膝の痛みがあると、よく膝周りの筋トレをしようと思う人が

 

多いと思います。

 

膝の痛み=筋力の低下が思いつきます。

 

ですので、今回は痛くないトレーニングについてお話しします。

 

運動で膝を曲げ伸ばしすると痛いので、

 

伸ばしたまま出来るので安心してください。

 

 

膝が痛くてもできるシンプルな膝トレ
体の不調はこちらで、   横浜市鶴見区 合縁整体院ーあいえんー 【080−8849−1449】 →HP:

膝が痛くてもできるシンプルな膝トレ

 

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

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