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2017/10/30(月)

膝の痛みを改善するには?

カテゴリー:膝の痛み

 

こんにちは、横浜市鶴見区の膝の痛み専門

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です。

 

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

膝の痛みは、すぐさま改善したいですよね。

 

膝の痛みや関節の痛みに困っている方は125万人もいるそうです。(2015年度調べ)

 

今は、もっと増えているでしょうね。どこの痛みも辛いですが、

 

膝の痛み。私も経験したことがあるので、とても辛いですよね。

 

65以上になると、3人に1人は痛めているそうです。

 

どんどん膝を使わずに筋力低下や、姿勢の悪さに、老化が進んで、

 

痛みを作ってしまいます。

 

 

皆さんこう言ったことありませんか?

 

・階段の昇り降りが辛い。

・正座が出来ない

・歩き始めが痛い

・長時間歩いたり出来ない

・体操をしても痛い

・趣味のスポーツが出来ない

・普通に歩くのも辛い

 

 

では、こうなった時にどうするのか?

 

まずは、近くの整形外科に行く。

 

レントゲンで骨には異常がないと言われる。

 

湿布や痛み止めの注射や薬をもらう。

 

サポーターをしてみる。

 

関節によさそうなサプリメントを飲んでみる。

 

プールや体操教室に通う。

 

電気治療器をあててみる。

 

こんなところですかね。

 

果たして、効果的でしょうか?

 

どこまで痛みが変化し、どこまで結果が出るでしょうか?

 

勿論、上記のものでも変わらないとは言いません。

 

効果はあると思います。

 

 

ですが、それは果たして、あなたに効果があるのでしょうか?

 

効果があって痛みが減った方もいます。

 

ですが、同じことをやっても効果が出ない人もいます。

 

 

痛み続けて膝の痛みに悩み、治療院迷子に陥ります。

 

次は、保険を使った整骨院へ行き施術、電気をして膝をマッサージをします。

 

ここで変われば良かったです。

 

ここでも変わらないと、つぎは60分のマッサージ屋さんに行きます。

全体的に押してもらって気持ちよかったけど、膝は、、、、、変わらない。

 

悩んで近くのフィットネスクラブなどに入会。

 

汗をかきながら頑張ってみるも、少し改善したが、まだ痛い。

 

鍼灸が良いとか、テレビでこの体操が良いとかありますが

 

やはり効果がもう少し欲しい。

 

 

はい!そこであなたに提案です。

 

いつまで、迷ってらっしゃるのですか?

 

痛みを追いかけてると、いつになっても痛いままです。

 

 

膝の痛みのしっかりとした根本原因を見つけて解決しませんか?

 

基本的に痛いところ=原因ではありません。

 

転んで膝をぶつけた。もしくは、交通事故にあった。

 

先天性的に膝に問題がある。などは別ですが、

 

だんだんと痛くなってきた。古傷が痛むなどは、

 

恐らく、痛いところに原因はありません。

 

 

筋力不足や骨のすり減り、柔軟性の低下などもあります。

 

ですが、一番は筋肉を包んでいる、筋膜の滑走不全や重積により

 

筋肉硬結が筋膜を引っ張り、積み重なったものが関節を動きにくくしたいり、

 

痛みを産む元だと思います。

 

 

筋膜は全身から繋がっているので、膝周辺だけの問題でなく、

 

反対側の膝や股関節、または上半身からの影響だってあります。

 

ですので、一つひとつの原因を見つける必要があります。

 

原因の見つけ方として、当院独自の検査法を用いて、

 

関連のあるポイントを探し、理解して頂き、

 

患者様と私で共有してから施術に入ります。

 

そうでなければ、闇雲に、痛いところのみを施術して、

 

終了後に何がどう変わったのかがわからなくなります。

 

治療プランも立てられません。

 

1回で改善する人は、とても少ないので、回数がかかります。

 

治療プランをたてて、膝の痛みと、その人に向きあって

 

一緒に症状を治して行くことが、一番の近道だと思います。

 

膝の痛みは単純ではないですが、諦めるのは、まだ早いです。

 

 

少しでも、良い方法を見つけて膝の痛みを退治したいと思いますので、

 

横浜で、鶴見区で、川崎で膝の痛みにお困りの方は、是非ご連絡ください。

 

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤。

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